Cobalah ganti menu sarapan nasi Anda dengan oatmeal. Selain mengandung lebih banyak serat yang baik untuk pencernaan, oatmeal juga terdiri dari berbagai nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh. Oleh karena itu, tidak mengherankan apabila manfaat oatmeal sangatlah banyak. Dengan menyantap semangkok oatmeal panas di pagi hari, Anda siap menjalankan segala aktivitas dengan semangat dan energi penuh.